《授时通考·天时》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大…….寒气之逆极，故谓大寒。”
《春秋繁露·阴阳出入上下》:“小雪而物咸成，大寒而物毕藏。”
终岁更替，阴阳轮转，冬春之交，寒极必暖。
北风如剑，飞雪漫天，万物闭藏，岁华云暮。
明日大寒，是一年中最后一个节气，岁暮年终，意味着新旧更替，冬尽春来。
大寒，“大”者，意为凛冽，也指极点，表明大寒之时，天气最为寒冷。
大寒，寒气之逆极，当寒冷不断积累到达顶点之后，必然被温暖所替代，与中华文化中的阴阳转换不谋而合。
三九将尽，新春渐至，大寒作为冬春之交的节点，是关于旧年的回溯和总结，更是对新岁的无尽希望和祈盼。
大寒，寒极必暖当冬季的风由北向南，时光的雪缓缓落尽，那些感怀思念和人情冷暖也逐渐被岁月吹远。
年终岁尾，承载着诸多的喜乐悲欢、离合聚散，也夹杂着太多五味杂陈、笑泪婆娑。
这是起承转合的节气，亦是辞旧迎新的时刻，适合回望和自省、复盘和清空，万籁俱寂唯余一盏心灯，千帆过尽仍有不灭初衷。
这是关于大寒的出发和到达，亦是关于生命的重启和新生，更是关于心灵的进化和提升。
只有真正地放下才能重新拿起，只有读懂寒冬的深情才能学会享受暖春的馈赠。
大寒，在季节的循环往复背后，予以我们新的思考，在时光的淬炼和打磨之后，经由凛冬的沉淀和蛰藏走向无尽的新春。
大寒，冬尽春来大寒到极点，日后天渐暖——大寒，一年之中，冬尽春来的预言家大寒处于数九寒天的三九、四九之时，此时冰天雪地，寒风过境，是一年中最冷的时节。
大寒与小寒，到底谁更冷？我国幅员辽阔，南北气候差异较大，不同地区情况有所区别。
一般受到寒潮和冬季风等的影响，北方更早感受到冬日寒冷，北方地区小寒冷于大寒，而南方地区大寒时节更为寒冷。
作为农历年的最后一个节气，大寒有着至关重要的作用，人们以大寒来预测未来的天气和降水，以此来推测来年粮食的丰歉情况，便于及早安排农事活动。
大寒到极点，日后天渐暖如“小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”，意思就是大寒小寒如果不下雪，来年降水就会减少，在暑热之时就面临着干旱的风险。
“大寒不寒，人马不安”，意思是大寒如果天气不够寒冷，第二年天气就会不正常，人与动物就会不得安宁。
“该冷不冷，不成年景”，大寒不够寒冷，来年的天气和降水就不能顺应四时，农作物生长就会被影响，不能成就丰收的年景。
暮冬寒重，天地凛冽，万物蛰伏，大寒看似绝情实则充满生机，正所谓阴尽阳生，寒极必暖。
大寒三候：一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳——大寒，寒冬之趣，生机之始大寒三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”
大寒三候均关于季候与阴阳变化，一候阳气生发，母鸡开始孵化小鸡。
二候征鸟厉疾，即此时鹰隼类的鸟类勇猛无比，是捕食能力极强的时候，它们用快准狠的速度捕食猎物，用以补充身体的能量抵御严寒；
三候水泽腹坚：正如“三九、四九冰上走”，大寒此时的河湖中的冰已经冻得十分结实，可以进行冬天最为有趣的冰雪活动，是古人和今人最为期待的冬日快乐。
元稹的“腊酒自盈樽，金炉兽炭温。大寒宜近火，无事莫开门”里饮酒烤火，闭门谢客，悠闲自在令人羡慕。
大寒宜近火，无事莫开门说到大寒一定要提到它的雪景，虽然天地一白，却有千种风情和万般变化。
有“摇落千秋静，婆娑万籁悲”的静寂肃穆；有“北风利如剑，布絮不蔽身”的悲悯孤苦；有“惨淡阴风暗广川，冲寒直到白云边”寒意十足；
有“我亦有心从自得，琉璃瓶水照秋毫”的晶莹剔透；还有“宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳”的绝尘脱俗。
除了欣赏雪景，对古人来说，雪还有诸多用途，如在大寒时节用罐子储雪，来年煎茶煮菜。
古代宫廷则在此时用特殊的冰窖冰室储存冰块，满足贵族们夏日消暑之用。
宿鸟惊飞断雁号，独凭幽几静尘劳寒尽觉春生，无言亦深情——大寒之寒，人心之暖，关于生命的淬炼与勇敢天候大寒，冰雪封冻，看似缺乏生机，实则相比天气的寒冷，人心的绝望和冷漠才最为可怕。
天气之寒可以躲避，身体之寒可以添衣，内心之寒才最难温暖。
疫情三年，很多人事业受阻、生活困难、遭逢不幸、失去亲人等，大家的工作和生活或多或少都受到影响。
随着疫情的放开，似乎一切应该有所好转，但现实仍然残酷，向好和转暖，似乎还是那样微弱，受到各种因素的影响，未来依然充满诸多不确定性。
世界变化如此飞速，我们怎样才能追赶它的脚步才能不被抛弃，甚至借势而为？
大寒，破旧立新无尘窃以为，想与时并进首先应该认清自身，发现和挖掘自己的价值。
每个人都有与众不同的天赋和可能，千万不要因为困顿艰难而妄自菲薄，失去信心，也不要踟蹰徘徊而不去尝试，与机会失之交臂。
我们时常感慨自己的渺小，而将世界看的如此宏大，实则境随心转，你的每一个心念都会对周围的磁场产生影响。
，由内而外变的强大，读懂内心的声音，将自己作为生活的主角，不再做局外人和壁上观，走进自己的世界，真正地去主导一切的发生。
心之所至，皆有可能，博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之，相信我们会遇见更好的自己。
冬日阳光一年将去，好在大家都没有放弃，隐忍坚持，默默向前，不断创造着属于我们的奇迹与感动。
纵然别人看来那样微不足道，却来自全力的拼搏和永不言败的努力，让我们对自己说一声“用力活着，你辛苦了！”。
家人和朋友予以我们的力量与支持，还有素不相识的人带给我们的点滴温暖，融化了生命寒冬的坚冰。
你我都是自己世界里平凡的英雄，看似卑微普通，却成就了自己生命中最不凡的天空。
寒尽觉春生，无言却深情，大寒看似最冷，却已吟唱着春天的歌声。
寒冷之外，一切都是默默孕育，厚积薄发，冰冻的土层中，草芽正在努力拱起背，想要在这一冬的寒冷中撑起春天的温暖。深处的流水已经在融解坚冰的躯壳，等待春归去往大海的旅程！
寒尽觉春生，无言亦深情松柏天生独，青青贯四时——来自大寒的试炼：松柏长青，人贵长恒大寒在爱和温暖之外，对于我们也是一种试炼，是一种考验，更代表着一种“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲”的精神。
如同不畏严寒青翠挺拔的松柏，在凛冬卓然屹立，恰似凌寒独开的梅花，于数九清雅绝尘。
苏门四学士的黄庭坚青年得志而后被陷害贬谪，虽历经磨难却依然初衷不改，吟诵着“松柏天生独，青青贯四时。心藏后凋节，岁有大寒知”。
被磨难摧残身心却不言放弃，那种旷达通透和坚韧不屈，即使遭遇黑暗寒冷，也无所畏惧，勇敢挺立。
心藏后凋节，岁有大寒知如同陈毅元帅的著名诗句“大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时”。
老一辈革命家的忧国忧民，充满光明磊落的胸襟和坚毅自信的人格魅力，他们的精神对后世的人们是一种莫大的激励。
松柏常青，人贵长恒，经得起严寒的试炼才能成为参天之才，沧海横流，方显英雄本色。
唯有不断修炼，努力前行，相信冬尽春来，阳光彻照，彼时你会微笑着回看过往：那曾经努力站立过的地方已经春草生长，春花绽放。
大寒，聆听春天的序曲心藏后凋节，岁有大寒知——大寒，活在当下的珍藏，关于过往的纪念大寒之后便是立春，恍惚之间，凛冬的风吹来初春的微冷。
时光荏苒、世间纷繁、寒暑交替、匆匆流年，感慨良多，心潮澎湃。
一年看似长久却如穿梭如箭，人生数十载，也是由这样的漫长与短暂组成。
懵懂、混沌、顿悟、清醒，每刻欣喜、每番遗憾、每次擦肩、每种陪伴，我们的身心由这无数个瞬间熄灭或点燃，每段过去都是独一无二的纪念。
大寒，珍惜当下生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游。
时光猝然、故事戛然，还未来及告别，一切将悄然而逝，那些喜乐悲欢、苦辣酸甜，都将被时间冲淡，被世事裹挟，被人潮湮灭，唯独留下现在的自己。
如同潮来潮去，那些已经离开的人与事、已经错过的爱与恨、无法重来的记忆流年和遗憾完满，都将随着生命流走，无论念与不念，不管爱与不爱。
我们所做的唯有送别过往，珍惜当下，用岁月的馈赠抚平未知的余生，从时光的裂缝窥见灿烂的内心，在悲伤和苦痛之中继续前行，研磨灵魂，直到长成坦荡而光亮的大人。
大寒，心之所暖花发从南早，江流向北宽——大寒，关于世俗的美好和企盼作为年终的最后一个节气，大寒之后也将迎来我们最重要的传统节日春节，故而大寒习俗以“迎年”为主，颇具辞旧迎新的意味。
大寒习俗具有代表性的分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。
“食糯”，因为糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效，所以成为大寒佳品，如广东人会在大寒来临煮上一锅热气腾腾的糯米饭，拌入腊味、虾米、干鱿鱼、冬菇等食用来迎接大寒。
“纵饮”，则是开怀饮酒，“扫尘”和“洗浴”则是在打扫和洗澡时除去霉运、穷运，“糊窗”则是以前用纸装裱窗户并贴窗花，
选购年货腊月诸神上天汇报，所以人间百无禁忌，此时婚嫁不用挑日子，所以人们婚嫁忙，也称“赶婚”；
“赶墟”则是赶集的意思，年尾赶墟，交易同时置办年货，现代人更是方便，从商场超市一直到网上各种琳琅满目的“年货节”，足不出户就能选择自己心仪的各种“年货”。
“做牙”则是指“做牙祭”，是为了祭祀土地神，一般有“头牙”和“尾牙”，分别是农历二月二和腊月十六，以前是家人或者雇工、雇主一起吃饭，现在尾牙则衍生为企业的“年会”。
大寒之时，人们围坐一起，欢聚畅饮，暖意融融，扫洒尘除，采办购买，期待新岁的到来。
大寒养生，增苦减咸大寒是冬季最冷的时节，也是进补的好时机，同时它也是冬春过渡的节点，此时的养生，则要着眼于“藏”。
我们应安心养性，怡神敛气，保持心境的平和，使体内气血顺畅，不扰乱身体中的阳气，同时一定要注意防寒保暖，早睡晚起。
冬季肾经旺盛，而肾主咸，心主苦，咸味过多则使肾水更亢减弱心阳，所以应该多吃苦味食物，减咸增苦，以助心阳。
大寒，守候归人不为山川多感慨，岁穷游子自消魂——大寒岁尾末，游子归家时大寒之后便是春节，时间轮转，但我们对于过年的期盼却从未减少，就如同我们义无反顾回家的脚步。
也许只有“回家”这样的仪式，才是对家人和自己辛苦一年的交代和宽慰，因为只有回家才能真正的放下所有，重新开始。
一年将尽，感谢各位朋友每个节气的陪伴，在农历年的尾声，请允许我道一声问候，说一声感谢！
即使只是偶遇，也是最好的安排，即便有天走散，我们还留有那些珍贵的温暖！感谢各位！感恩遇见！
节气的故事未完待续，让我们继续在四季轮转中体会和感悟人生，在生命的旅程中相互扶持、互相鼓励，走向未来和远方。
“造物无言却有情，每于寒尽觉春生”愿大家大寒安康，我们一起迎接新春的到来！
