失眠症不包括偶尔的睡不着，偶尔的早醒，也不包括那些习惯于睡得少的人，而是指由于入睡或睡眠维持障碍，导致睡眠的质和量不能满足个体的生理需要，患者日间感到精力和体力未能从睡眠中得到充分休息和恢复，表现为身心疲惫、精神倦怠、工作和学习时精力不集中、反应迟钝、烦躁等，也就是说，失眠以后是否出现不良后果是判断失眠症的必要条件。
判断是否为失眠症应考虑以下三个方面：
一、是患者有睡眠数量或质量不高的主诉和体验，但是不包括实际睡眠时间较短而无主观睡眠不足的所谓“短睡型”人群;
二、是每周发生3次以上失眠，并至少持续1个月;
三、是除睡眠不足的主诉和体验以外，日间表现为注意力不集中、记忆力减退、心情烦躁、工作效率低下等。
当然，也不要错将失眠症视为其他精神病或躯体疾病的一个症状，如遇到一个失眠严重的患者认为是抑郁症的表现，这种情况请精神科医生诊治分清情况非常有必要。
所以，不要把偶尔的不能入睡和早醒当成失眠症，不要将由于日常生活事件或一般心理应激导致的偶然发生的睡眠困难看成失眠症。
杭医院看失眠好?
医院医院，由国家卫生部门批准的集医疗、医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
医院采用“一医一患一诊室”诊疗方式，保护患者的尊严和隐私问题。在精神科疾病诊疗方面很专业，严格执行国家收费标准，医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，保障患者权益。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。
温馨提醒：失眠对身体的影响很大，大家若有了失眠情况，医院寻求专业医师的帮助治疗，不要自己擅自用药，以免加重病情难以治疗。
往
期
回
顾
临床常用的抑郁自我测评表，来测测你的抑郁指数吧！
睡不好的同学看过来！9图拯救你的睡眠障碍
医院专家梁军主任莅临医院公益会诊
医院专家韩永华来我院会诊
第21个世界睡眠日暨后疫情时代睡眠障碍学术交流会圆满落幕
看完文章后，如果您还有关于等方面问题，可以点击左下角→及时咨询，预约挂号报上即可.
坚守初心·业精于专
（浙）（杭）医广（05）[]第12-25-号
戳这里，阅读原文即可免费在线咨询！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
