白癜风对身体有什么伤害 https://m-mip.39.net/disease/mip_6323905.html经常听见有人说：“最近经常晚上睡得都很不好，早早上床但是却翻来覆去久久无法入睡，或者入睡后夜梦很多，经常半夜醒好几次，白天上班没精神，整个人都很疲惫，太糟心了。怎么办才好呢？”现代都市人的压力很大，工作之余还有一大堆琐碎的小事等着我们去解决，导致我们日有所思，夜有所想，整日心烦不安，睡一个安稳的踏实觉都变得可望不可及。但其实除了我们心里的这些琐碎事情，很多时候“肝血不足”才是我们失眠的“罪魁祸首”。历朝历代中医名家论治失眠各有各精彩。正确理解失眠病证机理与愈病道理，最考就症论因的辨证能力与用药心得，中医无直接的安眠药。相火扰乱心神与营卫气血不足，是导致失眠的主要原因。桑叶40克，竹茹20姜半夏10，夏枯草20黄连10，龙眼肉25枸杞子25，柏子仁20合欢皮20，夜交藤30肉桂6（后下）一剂，煮两次，早晚喝，化解焦虑抑郁症失眠，化解用脑用眼用心过度失眠，化解食肉过多导致失眠，化解胃不和乃睡不安，化解神经衰弱失眠，普遍适合于睡觉质量不良，是调理气机调睡觉质量好。一般医生看不明这方药的愈病道理，因为西化教育培养成长的医生完全不懂气化运转能力的愈病道理。简述焦虑抑郁症随笔：气血充足才能有精神。神胎于血，智生于神。妇人产后失血过多，脾胃功能差，小肠虚寒吸收营养不良，化生气血不足，易病焦虑抑郁症。长期心思情绪郁闷伤脾导致身体气血化源不足与功能动力处于抑郁状态。中医诊疗靠临床实践理解感悟，单纯文字理解不太管用，比如，肝气郁结，肾水温暖，脾升清阳，肝血充足，肝经气血，才能条达温升，木生火，滋养心神，让气化正常不病肝气郁结，并不是单纯不开心，才会导致肝气不舒。肝的特性，温升条达。水湿过重，阳气不振，也会导致肝气郁结，并不是单纯心思情绪郁闷，追求完美放不下心事烦恼才会导致肝气郁结，肝气郁结严重了，就焦虑抑郁症失眠，更严重就头脑迷糊，价值观不正确难自控行为而自杀。许多人理解不透彻什么是肝气郁结与焦虑抑郁症。临床上比较多见的失眠总共有八种（一）心阴不足症见：心悸健忘、心烦失眠多梦，手足心热，口干少津，大便干燥，舌质红，少苔，脉细数。推荐中成药：天王补心丸（二）肝血不足症见：失眠体倦，心神不安，头目眩晕，健忘心烦，面色苍白，舌红，脉弦细。推荐用药：酸枣仁汤，中成药：养血安神丸。酸枣仁汤我们来看酸枣仁汤的组成：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。方中重用酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神；茯苓宁心安神，与苦寒质润、滋阴润燥、清热除烦的知母共为臣药，与君药相伍，以助安神除烦之功；佐以川芎之辛散，调肝血而疏肝气，与大量酸枣仁相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙。甘草和中缓急，调和诸药为使。《素问·脏气法时论》论述“肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”和“肝苦急，急食甘以缓之”；《难经》曰：“补其肝者缓其中。”《金匮要略》中治肝之法：“补用酸，助用焦苦，益以甘味药调之。”简单的酸枣仁汤却辛酸甘味俱全，不失为治疗肝郁血虚之失眠的良药。酸枣仁汤的制作方法：1.取酸枣仁（炒）15g，甘草3g，知母12g，川芎6g，茯苓6g。洗净后放入清水中浸泡大约一个小时。2.放入锅中加入水开始加热。水以略高过药材为宜，大约ml。3.加热至沸腾后，改用文火煎半小时左右即可。引起失眠的原因有很多，酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足，虚热内扰，血不养心。患者会有头晕目眩、咽干口燥、舌红，心悸盗汗的特点。神经衰弱、早搏、心脏神经官能症、更年期综合征、焦虑症等属于肝血不足的患者也可以服用。但若是心脾两虚（失眠伴有多梦，时感心悸）或阴虚火旺（容易自身发热，手足心及胸口发热，口干，舌红无苔）等其他病因导致的失眠，酸枣仁汤的效果便没有那么好。酸枣仁汤虽然疗效好，但是也有些不适宜的人群。比如身体疲惫情绪不佳的人禁服，以免导致心悸；有心脏病和高血压等患者也慎用，以防加重病情。酸枣仁甘、酸、平，入心、肝、胆经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效。除了治疗失眠，他还能够：1.养肝益气。酸枣仁能够补中益气，强健筋骨。2.治疗心律不齐。仲景在《金匮要略》中提到：“寸口脉动而弱，动即为惊，弱则为悸”。所以心悸的基本病因病机是“本虚标实”。阴虚血亏者常表现为心血不足、肝肾阴虚，而发生心悸。（三）气血双虚症见心悸易惊，气短乏力，失眠多梦，头晕目眩，面色无华，四肢倦怠，健忘，舌淡胖，有齿痕，脉细弱或虚大无力。推荐用药：八珍汤。中成药：柏子养心丸（四）心脾两虚症见：心悸怔忡，失眠多梦，神疲健忘，面色萎黄，纳差便溏，气短乏力，舌淡红，苔薄白，脉细弱。推荐中成药：人参归脾丸。人参归脾丸，益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡（五）心肾不交症见：失眠多梦，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸，气短乏力，舌淡红，苔薄白，脉细弱。推荐中成药：强心丸，养心安神丸强心丸功效滋阴补气，强心安神。用于气血虚弱，虚火上升引起的健忘失眠，心跳气短，惊悸不安，遗精盗汗，目暗耳鸣，腰酸腿软，午后发热，肢体倦怠（六）肾精亏损症见：神经衰弱，失眠健忘，神疲腰酸，喜温恶寒，头痛，舌质淡，苔白，脉沉细。推荐中成药：安神补脑口服液功效为生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。（七）肝火内扰症见：心烦失眠，口苦咽干，性情急躁，胸胁满闷，惊悸不安，小便黄，大便干，舌质红，苔黄，脉弦数。推荐中成药：泻肝安神丸（八）瘀血阻滞症见：脸上有瘀斑，少腹急结，头痛或胸痛，至夜发热，失眠多梦，急躁易怒，心悸怔忡。兼见血瘀闭经，痛经，脉沉实而涩。推荐用药：桃核承气汤、血府逐瘀汤，四宝粉失眠属于中医学“不寐”的范畴，《黄帝内经》称之为“目不瞑”“不得眠”“不得卧”。明代医家张景岳在《景岳全书》中提到，“无邪而不寐者，必营血之不足也。血虚则不能养心，心虚则神不守舍。”很多人失眠是因为气血不足所致，不仅仅是难以入睡，容易惊醒、夜尿多、打呼噜、甚至太爱睡觉，往往也是由于气血虚弱导致的。大家是否有很多的问号：失眠不是脑袋里想事情吗，怎么会和肝有关呢？失眠与肝在中医里，肝有两个生理功能：▋主疏泄指的是肝具有疏通、调畅全身气机的生理作用。能够调畅我们的气血，“气为血之帅……气行则血行。”“气”相当于一辆汽车，“血”就是乘客，汽车动起来了，乘客自然也就动起来了；若塞车了，汽车不走了，乘客也会“堵”在路上。所以气血不通，我们人体自然而然就会出现问题。而肝就相当于指挥交通的交警叔叔，保证我们的气血畅通。而肝的疏泄功能同时也可以调节我们的情志，“肝藏魂，在志为怒”，所以肝不好的人，往往容易急躁，因为很小的事情就大动肝火。▋主藏血指的是肝具有贮藏一定量血液的作用。唐·王冰注《素问·五脏生成》说：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。何者？肝主血海故也。”我们人体需要血的时候，中医往往认为是贮存于肝脏中的血液跑过去“支援”了，而当我们安静平卧睡觉的时候，血又会跑回我们的肝脏里。而早在《黄帝内经》时，就有记载关于肝和失眠的关系。《灵枢·本神》曰:“肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐。”《素问·方盛衰论》曰：“肝气虚则梦见菌香生草，得其时则梦伏树下不敢起。”由此可知，肝气虚弱，它疏泄、藏血的功能没有办法正常发挥作用，气不行血、气血失调往往会导致惊恐等情绪，进一步导致失眠。那么我们怎么解决因为肝郁血虚而导致的失眠呢？早在几千年前，医圣张仲景已经给出了答案。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》曰：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。《黄帝内经》云：“人卧则血归于肝。”久病血亏，夜卧则血难归于肝，肝阳不潜，虚热内扰，患者多见虚烦难以入眠。而酸枣仁汤可养血安神、清热除烦，主治肝血不足，虚弱内扰证，临床上常常用以治疗肝郁血虚的失眠。判断气血小窍门因为中医讲究整体观念，气血虚弱不仅仅是表现在睡眠上，身体还会用自己其他的指征来求
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.shenjingshuairuoa.com/sjsrsm/10003.html
