三伏天最可怕的东西——寒气！
三伏天，一般人想到的都是热，如何避暑散热，降低体温。殊不知在中医眼里，对身体威胁最大的是寒气，三伏祛寒的意义远超我们想象。寒气是什么，寒气就是邪气，一种阴邪，喜欢盘踞在身体正气虚弱的地方，基本上每个人身体里都有寒气，或多或少。寒气怎么来的呢？来源很多，比如冷风，冰箱，冷饮，空调，晚上的风寒，寒凉的水果，西药，点滴等生活上的方方面面。寒气多的人，往往正气不足，免疫力差，并且会个身体带来惊人的危害。二、慢性病：多是寒气太重
慢性病的特点是，反反复复，难以断根。之所以如此，是因为寒气已经在身体里扎营，难以拔出，并且容纳其他的寒气聚集，导致疾病无法根除。比如寒气入肺，带来慢性咳嗽；寒气入肾，带来肾阳虚，怕冷，痛风；寒气入骨入关节，带来风湿关节炎，寒气如腹，带来诸多妇科炎症等等。寒气还会带来更可怕的东西，当身体“寒”时间长了，人体的气血就容易积：气积、血积、水积、食积、痰积、酒积、肉积。导致循环代谢变慢；跟着身体容易莫名的酸痛，再然后就发生淤堵，“淤”到最后，就长囊肿，肿瘤，甚至变异为癌症。到如今，我国慢性病患者超过2.6亿，慢性病支出占总卫生费用的70%，这里面有多少是寒气导致的呢。三、如何正确对付寒气？
三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机！
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。四、冬病夏治——三伏贴1、冬病夏治·三伏贴
三伏贴，是基于中医“冬病夏治”的理论，也是冬病夏治的方法之一。
冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
中医认为冬天人体气虚、阳气不足，像老慢支、哮喘等疾病往往在冬天诱发或加重，称这些病为“冬病”。
夏季人体气血流通旺盛，药物最容易吸收，而三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，此时进行贴敷治疗，最易恢复和扶助人体的阳气，加强防卫功能，提高机体的抵抗力。由于是在三伏天做穴位敷贴治疗，故称为“三伏贴”。
2、敷贴，抓住最佳时机
每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机
错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。
每10天贴1次
最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。
三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点是午时，中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。
年头伏第一天为7月17日，中伏第一天为7月27日，末伏第一天为8月16日。
3、三伏贴适应症
三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。主要包含以下几类：
呼吸系统疾病：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。
妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。
小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
调理(治未病)：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。
而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。
此外，2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。
4、三伏贴穴位详解
穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。下面介绍些常用穴位：
功能主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。
定位：在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
功能主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）
功能主治：中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
定位：在腹中部，脐中央。
主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。
定位：在脐中下3寸腹中线上。
特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。
功能主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。
定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。
功能主治：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。
定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
定位：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
简便找涌泉穴的方法：
将脚趾头向下弯，在脚心处会形成一个凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。
5、三伏贴注意事项
单次贴敷时间不宜过长
每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说，成人不超过6个小时，12~18岁约4~5小时，8~12岁约3~4小时，3~8岁约2~3小时。
观察局部皮肤反应情况
贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。
如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏或依沙丫啶等局部消毒，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。
若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。
6、三伏贴禁忌人群
以下人群是不适宜使用三伏贴的——
1）支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；
2）肺炎及多种感染性疾病的急性发热期；
3）对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
4）贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
5）孕妇；
6）有严重心肺功能疾患者；
7）冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的；
7、贴后要牢记
1）药饼贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。
2）药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。
3）慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。
4）忌大量服用寒凉食物。大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。
5）慎食大量肥甘厚腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。
8、写在最后的三点
1）三伏贴冬病夏治，治未病的理论在中医经典《黄帝内经》中就有记载，从宋朝到清代也有医家实践经验的总结，有其科学性，但范围仅限于“冬病”，用于治疗其他病，效果就难说了。
2）每个人体质不同，对药物的反应不同，即使患有冬病，也非人人适合，要根据自身情况和医生建议而定。三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。
3）是药三分毒，有利就有弊，要根据利与弊的大小做选择。如果治疗疾病带来的好处，远大于药物的毒副作用，这样的选择才是明智的。
小编恨不得24小时不休息
变成铁打的为大家服务
拜托亲们来点个和
↓↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
