治疗白癜风最好医院是哪家 http://www.t52mall.com/m/北京时间年1月5日，11:23:17，农历庚子年十一月（小）廿二，小寒节气。小寒是24节气的第23个节气，是干支历子月的结束，丑月的起始。进入小寒，也就意味着一年中最寒冷的日来了。一、小寒·知道“小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐”。《月令七十二候集解》对小寒名字的解读是：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”虽然名叫“小寒”，但实际上，就全国平均气温而言，小寒大概率是一年之中气温最低节气，民间素有“小寒胜大寒”之说。小寒节气，太阳到达黄经°，北斗七星指向东北，摩羯座，对应天干癸水，五行阴水，五脏应肾，正是雪冷水寒的时节，特别需要预防心脑血管疾病，注意肾脏泌尿系统的保健。从《易经》卦象来看，小寒对应12消息卦的地泽临卦，经历冬至的一阳生，小寒、大寒节气为二阳升，到了立春就是“三阳开泰”——地天泰卦了。地泽临卦，坤上兑下，为坤宫二世卦，下兑为悦，上坤为顺，欢悦而顺从，保证可以亨通。如果从一天的时间上来看，临卦对应凌晨1-3点，丑时，正所谓气冲斗牛，此时阳气升腾，需要深度睡眠，调肝理气，所以也是养肝的好时机。二、小寒·三候古代将小寒分为三候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。1、一候雁北乡：古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁徙，此时北方阳气已动，所以大雁开始向北迁徙，“乡”有方向，趋向，归宿之意；2、二候鹊始巢：小寒后五日“鹊始巢”，北方经常可见到喜鹊，感觉到阳气萌动，开始噪枝筑巢，准备繁衍后代了；3、三候雉始雊：再五日“雉雊”，雉是一种五彩斑斓的野鸡，五行属阳鸟，接近四九时，雉鸡开始求偶了。雊（gòu）为求偶鸣声，说明极寒孕育阳气，早春就要临近了。三、小寒·养生小寒适逢一年中最寒冷的三九天，俗话说：“三九四九冰上走。”自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法；《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。小寒对应的《易经》地泽临卦，小寒养生，重在坤土、泽水，五行土、水，五脏脾、肾，而二阳升腾，肝脏的保养正是好时机，从食补的角度，鸡汤、牛羊肉、萝卜、白菜、山药、豆腐等传统时令饮食即是最好的养生食材，而炖汤、煲粥、火锅等易消化、利吸收的汤品、菜品也是上佳之选。而脾胃忌寒凉，肾脏忌惊恐，肝脏忌怒火，温和，安乐，心情舒畅则胜过一切良药。小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。莫怪严凝切，春冬正月交。——《小寒》元稹小寒来了，新春的脚步也越来越近了，祝大家新年开运，万事大吉！
本文编辑：佚名
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