诗韵
节气
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大寒言鹿
草木多颓敝，孤梅扮俏妆。
若非寒彻骨，何以念春阳。
节气小百科
大寒，是二十四节气中的最后一个节气，公历1月20－21日交节。同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
节气养生大寒阴极护真阳
沪上这大寒真的让人感受到了冬天的冷，其实更多的还有人去城空的冷清。阴极则需护真阳。人的阳气是中国人对生物的能量、免疫系统的朴实表达，它提供人体各脏器的运行，是机体的防御系统。当阳气虚弱时或者亢奋时，各种疾病纷至沓来。而在阴寒至极的大寒节气，我们尤为注意保护自身的真阳之气。
大寒需固护肺卫之阳气。卫阳充盛，可以使我们避免感冒，避免病毒包括近期流行的新型冠状病毒的感染。人们常说的玉屏风散、黄芪、党参，尤其人参可以提高我们免疫系统，增强卫阳之气。而免疫低下者，极易受到病毒细菌的感染。王晓苏等用过调查研究发现，免疫抑制宿主(immune
本文编辑：佚名
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