读者提问：
大一大二的寝室，作息不规律，大晚上也会吵，然后当初就很痛苦。大三换了寝室（当时问的时候说十一点左右就睡了），结果来了之后发现十二点才睡。已经感觉自己神经衰弱了，晚上很困也睡不着（莫名其妙心烦并且紧张）、易醒、睡不深、睡起来也是全身疼痛、脑袋昏沉、记不住东西、心情不好。
你好！如果是神经衰弱的人确实对环境的要求是比较高的，在别人看来正常的声响，神经衰弱患者都会觉得受到很大的影响，感觉很痛苦。
大学的宿舍是集体环境，每个人的生活习惯都不一样，这本身就会带来一些相互适应的挑战。年轻人可能普遍来说睡得会比较晚，你也换了一次寝室了，可见想要完全通过改变外部环境来适应自己，这个方式可能不是那么行得通。
那么在你自我感觉已经神经衰弱，而且出现很多症状，并且影响你生活的情况下，医院就诊，因为如果是疾病一定要治疗。另外，有可能话，单独在外租房居住，这样从外部环境上稍微能改变一点。
