相信大家都有过这样的经历：晚上睡得好好的，结果被一个噩梦吓醒，就怎么也睡不着了。这是怎么回事呢？
如果这只是偶然出现的现象，那么这属于正常现象。因为你在梦醒的时候，大脑一直处在兴奋的状态，所以就会导致很难入睡。但如果经常出现这种情况，那就可能是因为你的身体出现了问题了。
半夜突然醒来，再也睡不着，是怎么回事？中医帮你揪出原因
首先，对于更年期的妇女来说，经常会出现这种情况，同时还会伴有潮热，出汗等症状。这主要是因为更年期的妇女，身体各项机能下降，卵巢功能衰退，导致体内雌性激素分泌减少。身体因为还不能适应这种情况，导致潮热，出汗。尤其是在夜间的时候，出现这种情况，就会导致很难入眠，出现失眠的症状。
这种伴随更年期出现的症状，如果出现，建议还是立即就医，在医生的指导下进行治疗。
有些人半夜突然醒来，再也睡不着，是因为精神方面出现了一些问题。比如说现在的人，因为社会节奏的加快，导致工作和生活的压力都比较大。而人在压力过大的时候，会导致神经一直处于紧绷的状态，这就会严重影响人的睡眠质量。长时间如此，就会容易导致神经衰弱。生活中，我们常会听人说自己因为什么事情愁得晚上睡不着觉。这和压力过大一样，人在过于焦虑，烦躁的时候，也会导致大脑异常的活跃，脑海里一直在思考一些事情，这样当然无法安心的入睡。
所以，针对这种情况，一定要注意调节自己的情绪，放平心态，让自己能够在安心舒适的环境下入睡。
有的老年人，平时就有咳嗽，咳痰的症状，稍微动一动，还会出现呼吸不顺畅的情况。当这类人群出现半夜醒来睡不着的情况，就要引起重视了。特别是如果经常在凌晨3点~5点醒来，那就要考虑是否是因为肺部出现疾病了。因为这个时间段是肺部的活跃期，如果肺部出现问题，就会导致老年人因为咳嗽或胸口疼痛而半夜惊醒。如果经常在凌晨1点~3点醒来的话，就需要担心是否是因为肝脏出现问题。这种情况下，患者会因肝火旺盛而导致脾气暴躁，整个人显得比较烦躁。
出现这种情况，建医院，做一下肝脏或肺部的检查，排除这种因疾病而出现失眠的原因。
还有一种情况，也会导致半夜突然醒来，再也睡不着。那就是患有高血压，心脏病等心血管疾病的人群。因为这类疾病会导致心脏供血不足，大脑无法获得足够的氧气和血液供给，患者就会因身体不适降低了睡眠的质量，导致患者出现失眠的症状。
当然，有些人也可能不是因为以上这些原因导致的失眠。那是因为什么呢？因为他们长期抽烟喝酒。烟酒中的有害物质能够刺激人的神经，长期抽烟喝酒，会导致人的神经处于兴奋状态，影响睡眠质量。
当你出现半夜突然醒来，再也睡不着的情况时，要注意观察是什么原因导致的，如果是因身体上的疾病导致的，一定要及时就医。
