失眠指睡眠不足或睡不深熟。有几种形式：一是于入睡起始就失眠；二是睡眠浅而易于惊醒间断失眠；三是睡眠持续时间少于正常，早醒后不能再入睡（早醒失眠）。
引起失眠的主要原因是精神过度紧张或兴奋，并伴以头晕脑胀、头痛、多梦、记忆力减退、神倦胸闷、注意力不集中、食欲不振、手脚发冷等，常见于神经官能症、神经衰弱等；如失眠伴以情绪不稳、过敏、潮热、出汗、头疼头晕、血压波动、月经紊乱等。
年龄在45~55岁间的可能是更年期综合症；如因环境嘈杂或服用浓茶、饮料、药物、心中有事、忧郁不结、疼痛等各种原因引起的，均应根据病因，镇定安眠，心理调节。
龙眼洋参
原料：龙眼肉30克，西洋参6克，白糖10克
做法：将三物放入带盖的碗中，置锅内隔水反复蒸之到成膏状。
功效：补肾养心，益气养阴。
附注：龙眼肉甘平，补脾安神；西洋参苦甘凉，益气养阴生津。二品相合，对心脾气血亏虚而致心悸、不寐、健忘者，疗效颇佳。每晚食之，每服一匙。
苦丁肉桂茶
原料：苦丁茶5克，肉桂2克，夜交藤3克
做法：将苦丁茶、肉桂、夜交藤碾成粗末，用过滤纸压边包裹，置茶杯中，开水冲入，加盖，静置10分钟，即可饮用，随冲随饮，味淡为止。
功效：调和阴阳，清心安神
附注：此为保健茶，可常服。苦丁甘寒，清心除烦，安神利尿；肉桂引火归原，交通心肾；夜交藤安神镇静，善治失眠。诸药为茶，可使心火下降，肾水上济，水火相交，阴阳调和失眠自愈。
山楂饮
原料：山楂克，白糖50克
做法：山楂炒热，不使焦苦，加入白糖，掺入清水，熬焦20分钟，临睡前温服。
功效：消食和胃安眠。山楂和中消导，宽中快膈；白糖健脾和中。因停食、消化不良而致“胃不和，卧不安”，辗转反侧，难以入睡者，饮之最宜。
玫瑰花烤羊心
原料：鲜玫瑰花、羊心各50克，食盐适量
做法：将鲜玫瑰花50克（或干品15克）放入小铝锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。宜热食，可边烤边食。
功效：补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠及郁闷不乐等症。
抗击疫情
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医院抗击疫情心理-:00-21:00值班(24小时服务)愿大家都能照顾好自己和家人，平安走出这次疫情。致敬奋战在第一线的抗疫勇士们！医院简介
医院是经市卫计委批医院。地处周口市东新区搬口东三公里路北,占地面积多平方米。医院现拥有床位张，开放床位张。医院是：·医院医院·医院医院·医院医院·周口市城镇医院·周口市城乡医院·周口重特大医院·周口市医院·周口市残疾人联合会智力残疾儿童定点康复机构·周口市残疾人联合会孤独症儿童定点康复机构·周口市残疾人联合会脑瘫儿童定点康复机构·周口市残疾人联合会精神定点康复机构·周口市残疾人联合会精神病托养定点机构医院的特色科室有：1、精神科：医院在治疗精神心理疾病方面具有先进的技术以及完备的治疗体系，在治疗失眠、抑郁、焦虑、精神分裂等各种精神疾病方面有独特疗效。医院设定了以“疗”“养”结合为特色、以科技为导向、以专家为主体、以疗效为根本的方针，专注于各种精神科疾病的研究与治疗，做到疾病精细化分科，真正做到“专业、专病、专治”。2、睡眠医学科：医院睡眠医学科拥有多导睡眠监测系统、脑电生物反馈治疗仪、脑循环功能治疗仪、音乐治疗仪等设备。基于全方面的评估，为患者提供了心理治疗、物理治疗、药物治疗三位一体的综合性个体化治疗，并开展了放松治疗、冥想治疗、舞蹈治疗、音乐治疗、团体心理治疗，为患者的睡眠康复提供强有力的保证。3、儿童康复科：医院儿童康复科是依照医疗标准建立并运营，拥有优秀的医疗专家和护理团队，为广泛性发育障碍(包括多动症、自闭症、语言发育迟缓、感觉统合失调)以及小儿脑瘫、唐氏综合症等特殊儿童提供行为、语言、技能、感知觉统合等早期干预。医院秉承:为政府分忧,为患者解难,让家属放心的办院理念。竭诚为广大居民提供高品质、低费用的精神卫生医疗服务。为推动我国精神卫生防治事业的发展,构建和谐社会,为精准扶贫,社会稳定贡献力量。1
医生专栏
王金光主任医师
王金光，医院业务副院长，主任医师、毕业于河南中医学院，本科学历、医院（医院）业务副院长、商丘市心理卫生协会副理事长。医院进修学习，理论知识和临床经验丰富，擅长治疗各类精神疾病，各类神经症和内科疾病，在中西医结合治疗疑难症方面有独到之处。获商丘市科技成果二等奖一项，出版专著三部，发表省级以上学术论文30多篇。0年，在商丘市首届百名优秀医生评选活动中被评为"优秀医生"。
梁锋副主任医师
梁锋，医院精神科病区大科主任，精神科副主任医师，中级心理治疗师。河南省精神科学会会员，驻马店市心理学会会员。曾在北京大学精神卫生研究所、医院进修学习。承担年驻马店市科研项目一项。擅长精神分裂症、躁狂症、抑郁症、神经症、酒依赖的诊治及各种心理治疗。发表国家级、省级论文10余篇，市科技成果奖2项。
卜凤真副主任医师
卜凤真，医院门诊部主任，副主任医师本科学历医院（医院）精神科病区主任。商丘市心理卫生协会理事、中华医学会会员。从事精神科临床工作40余年，专业知识全面，临床经验丰富。极其擅长精神分裂症、狂躁症、抑郁症、焦虑症等伴有头疼、失眠、多梦的各种疑难精神病、癫痫和各种心理障碍性疾病。
孙国英副主任医师
孙国英，医院精神科大科主任，副主任医师，医院精神科主任。从事精神科临床工作30余年，专业知识全面，诊疗经验丰富，对难治性精神分裂症、难治性抑郁症、躁狂症、焦虑症、恐怖症、强迫症、脑器质性精神障碍、躯体疾病伴发的精神障碍、各种心理障碍、人格障碍、青少年心理发育障碍等方面有丰富诊治经验。
孙伟执业医师
孙伟，医院精神科一病区主任，执业医师，毕业于商丘医学高等专科学校，临床医学专业。从事精神科工作6年，专业知识全面，擅长精神分裂症、躁狂症、各类失眠、抑郁症、焦虑症恐惧、情感障碍及其他心理障碍的诊治和心理咨询。
李振执业医师
李振，医院精神科一病区副主任，执业医师，毕业于商丘医专，从事精神科工作10余年，专业知识全面，诊疗经验丰富，对精神分裂症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、恐怖症、强迫症、脑器质性精神障碍、躯体疾病伴发的精神障碍、各种心理障碍、人格障碍、青少年心理发育障碍等方面有丰富诊治经验。
夏振中执业医师
夏振中，医院精神科医生，执业医师，毕业于河南中医学院，从事医疗行业17年，理论知识和临床经验丰富，擅长神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等。
王金梅执业医师
王金梅，医院康复科医生，执业医师，医院进修，主修康复医学科、神经内科、呼吸内科、儿科。从事医学工作10余年，专业知识全面，诊疗经验丰富，擅长使用针灸、刮痧、艾灸、推拿等中医诊疗关节僵硬的诊治，儿童脑性瘫痪，童年孤独症，言语、吞咽、认知障碍等的康复治疗。
彭大慧执业医师
彭大慧，医院康复科医生，执业医师，擅长脑瘫，小儿孤独症，言语、行动迟缓，肢体僵硬等针对有功能障碍的问题的康复训练。
本文编辑：佚名
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