北京哪家医院是最好的白癜风专科医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/250403/y4vd7i7.html大寒节气将至，这汤是甜品也是“药”，驱寒暖胃，女人再贵也要喝大寒是农历二十四节气当中的最后一个节气，也是一年当中最寒冷的时候。特别是北方天气干燥，风大，冰天雪地，天寒地冻，候鸟不见踪迹，天地一片苍茫。但屋内由于供暖，则非常干燥，鼻孔老是干干的，嗓子也痒痒的，开了加湿器与空气净化器，室内的干燥也不见好转，只好多喝水与羹汤等，补充水分。过了腊八，来到大寒，离春节过年就不远了，此刻在有些地方就开始打扫房屋、置买年货了，年的味道也越来越浓了。我就开始想象着年三十饺子的温馨，想象着炸丸子，想象着大鱼大肉，想象着整只整条的鱼、鸡、鸭等。再有十多天难免又胖三五斤，每年都是如此，一个春节下来，好吃好喝，又胖三五斤，谁让咱们是个吃货呢？想到这，还是先给自己做碗清淡的羹汤，去去油腻，润润嗓子，也滋润肺腑。都说女人是水做的这话一点也不假，有些食材与水果就是专为女人准备的，比如荸荠，它有个好听的名字叫“马蹄”，是江南“水八仙”之一，产自南方，栖息水之滨，带着水的气息，清脆多汁，后味有着淡淡的甜。小时候，我们就直接生吃荸荠，在嘴里嚼一嚼，清凉如玉，一点渣也没有，香甜好吃，汁水丰富。当然，妈妈也会将其煮熟，一样的好吃，或者做小甜品。荸荠具有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧的病人了。而陈皮则是真正的一味药材，味苦、辛，性温，理气健脾，燥湿化痰。苹果大家都知道，是低热量水果之一，同时也是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，且苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。至于银耳的好处大家都知道，特别是女性朋友，谁没有喝过银耳羹呢？银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。今天给大家介绍的这个甜汤，就是四种食材、药材一起熬，补水、润肺、解油腻，特别适合大寒这个节气，喝一碗这甜汤神清气爽，手脚也不冷了，脸色也红润了。女人，千万不要亏待自己，再贵也要喝。冰果美食的“家常版苹果银耳荸荠陈皮甜汤”步骤食材：新鲜苹果1个、新鲜荸荠4个、银耳1块、陈皮5克第一步：把苹果削皮，清洗好备用；把荸荠剥皮，清洗好。荸荠剥去还是比较难剥的，要有耐心哦，而且荸荠产之水下，泥土杂质比较多，一定要多清洗几遍第二步：把苹果、荸荠都放到案板上，切成自己想要或者喜欢的块，放到碗里备用第三步：起锅，开火，放清水，放入银耳、陈皮，将银耳熬出胶质，大概熬30分钟左右，再放入荸荠、苹果第四步：再熬10分钟左右，等荸荠、苹果都熬熟了，就可以出锅了。我没有放入冰糖，因为苹果、荸荠本身都是甜的哦，熬出的汤酸甜可口，非常好喝我是《冰果美食》，喜欢我的文章请点赞、
本文编辑：佚名
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