人们常说的“自卑情结”是个体心理学之父阿德勒最出名的概念之一。
阿德勒认为每一个人一生下来就带有不同程度的自卑感，健康的自卑感使人努力克服缺陷，是人类进步的诱因。
而使人虚弱的“自卑情结”则导致了神经官能症的出现，神经症是一个人在企图主宰他的环境和生活而未获得成功时可能产生的症状。
想要了解自卑、超越自卑，我们就不得不学习了解有关神经官能症的一些知识。
神经官能症
神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍，是最常见的精神疾病，也是轻型精神疾病的代表。
就精神医学的观点而言，精神官能症并不是单一的疾病诊断，而是涵盖了以焦虑，紧张，情绪烦躁，郁闷，头痛，失眠，心悸等临床症状表现的许多不同种类的精神疾病的统称。
神经官能症症状：
神经官能症的症状复杂多样。
其典型症状为：
患者感到不能控制的
自认为应该加以控制的心理活动
如焦虑
持续的紧张心情
恐惧
缠人的烦恼
自认毫无意义的胡思乱想
强迫观念等
神经症与心身疾病的不同之处则在于，它的症状无肯定的器质性病变基础。
因此患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以被他人理解和接受，但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。
例如阿德勒指出的：
所谓“恋母情结”实际上是神经官能症的一种表现。由于神经官能症患者的不安全感，他从没把兴趣延伸到家庭外部的其他人身上。他怕跟别人相处时，不能按照他习惯的方式来掌控局势。
神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，较差的素质和不健康的人格特性常构成发病的基础。
神经官能症与人格障碍
一般来说，神经官能症患者具备以下特征：
感情丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感、个人欲望强烈、思维能力发达、做事执着、内省力强、道德感强、纪律性强。
他们存在着思维、理智和情感的发展的不平衡、强烈的欲望和刻板的道德之间的矛盾。
神经官能症患者的思维方式
多属于封闭性
固执地坚持自己的意见
不善于变通
不愿意和别人交流
过分讲究秩序
喜欢做唯一的选择或判断
“小心眼、死心眼、一根筋、好面子、想不开”等是这些人的突出特征。
虽然神经症与人格特点有关，但也不能称他们为人格障碍。
人格障碍是自幼人格发展偏离了正常，找不到正常与异常的分界线。
而神经症的出现则明显不同于以往的良好状态，病后主要可表现为烦恼、紧张、焦虑、强迫症状、心情抑郁或分离症状等。
神经官能症患者的自卑情结
每个神经官能症患者在他接触的环境里，都会或多或少地限制自己的活动范围。
他在生活中将自己局限在
他认为能够主宰的环境中
以此方式
他为自己筑起了一个狭小的“马厩”
关上门窗
拒绝清风、阳光和
新鲜空气
如果我们问：你为什么这么害怕呢？
对于这个问题唯一的答案是：因为这些人把自己的目标定得太高了。
没错，神经官能症患者通常都有着好高骛远的目标，因此使人虚弱的“自卑情结”在神经官能症患者身上愈加沉重。
人人都有对优越感的追求。正常的人会努力寻找某一问题的圆满解决方法，不甘心居于人后，尽力补偿具体的自卑感。神经官能症患者却丧失了向正面生活进发的勇气。
那么，神经症患者应该怎么办呢？
事实上
神经官能症不是不治之症
绝大部分的患者可以自愈
其余患者通过治疗
大多数都可以获得明显的缓解
因此，治疗神经官能症患者只要积极配合与努力，就有很大可能脱离神经官能症。
预防神经官能症
没有任何一个人是独立的“孤岛”。
在茫茫“人海”中不管自己愿不愿意，人都需要面对各种不同的人际关系、工作、生活、社会或环境的压力。
有些压力是属于有形的或是可以数算的，例如：求职、失业、结婚、生子、金钱、病痛等等；
但是更多的压力是属于无形的，有时甚至连当事人也说不出所以然来，例如：生活的不安定感、时间的压迫感、紧张忙碌、焦虑担心、社会治安败坏、环境脏乱及噪音等等
因此，防治神经官能症是十分必要的。
预防神经官能症主要从以下方面入手：
1、保持乐观向上的情绪
2、培养稳定的心态、防止反应过激
3、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击
4、加强品德修养，避免劣性刺激
5、正确处理好人际关系
一个人心理健康的好坏、完整或残缺、能否接受各种应激事件的冲击，与一个人的性格锻炼有关。
愿我们每个人都能造就坚毅顽强的性格
积极补偿自卑感
努力向正面积极的生活进发
Theend
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詹泽雪
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