“医生，我经常失眠多梦，日常焦虑不安，这是怎么了呢？”
随着社会的不断发展，人们的生活节奏逐渐变快，神经衰弱的发生率显著升高。当神经活动若呈持续在强烈的紧张状况时，长期强烈的脑力活动后，超过大脑的承受程度，那么就会导致神经衰弱。因此，神经衰弱的人群一般是脑力工作者[1]。
神经衰弱是一种神经症性障碍疾病，具体临床表现为抑郁、情绪不稳定、失眠以及记忆力下降等，严重影响患者身心健康［2-3]。
来源：摄图网
根据《中国精神障碍分类和诊断标准》第三版（CCMD3），神经衰弱的核心症状在于以脑和躯体功能衰弱症状为主，特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳（如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降）和体力易疲劳，且经过休息或娱乐不能恢复。常伴有心情烦躁、紧张、烦恼、头痛、头晕、耳鸣、失眠等表现。那么常见的有哪些类型呢？
特征类型[4]
（1）焦虑、抑郁型
精神长期处在紧张状态中，没有地方可以发泄，造成患者产生头晕、注意力不集中、睡眠障碍等情况，疾病不断发展，呈现为焦虑、抑郁等不良状态。
（2）多疑型
情绪不稳定，波动幅度比较大，常常怀疑自己的疾病是不能被治愈的，出现焦躁情绪，医院的诊断和治疗出现了问题。再加上患者的病程比较长，容易出现悲观失望的情绪，害怕因为自己的疾病会给家庭带来负担，影响患者的工作和生活，患者的思想负担重，造成悲观情绪非常严重。
（3）睡眠障碍型
神经出现了兴奋状态，考虑的事情非常多，以至于对睡眠都造成了影响，使睡眠障碍情况加剧。
（4）精神倦怠型
长期睡眠不足，造成无精打采、精神倦怠的情况，记忆力严重降低，注意力不集中，容易发生疲劳，反应迟钝，工作能力、学习能力显著降低，甚至没有办法坚持工作与学习。
治疗方案
（1）心理治疗
在对患者进行治疗时要对其文化背景、情绪状态等相关的基本资料进行了解，然后有针对性的介绍关于神经衰弱的疾病知识，并说明发病原因和病情产生的危害。告知患者相关的用药方法和日常护理计划[5]。
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（2）饮食指导
根据实际情况进行营养干预，提供符合机体需求的饮食计划。饮食首先应参考患者的饮食偏好，其次还要注意营养需求并进行科学性搭配，使患者能够摄取口味适宜的营养饮食[6]。
（3）淡化患者角色
护理当中要回避患者的角色，神经衰弱的患者存在极端的思维方式，有些患者会过分
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