秋天气候干燥，多吃此水果，预防支气管炎，清热益肺，早知早预防
葡萄之所以是让人们嗜好的水果之一是因其含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等，此外，葡萄还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
葡萄中的益肺物质，可以提高肺部抵抗力，清热祛痰，从而排出肺部细胞的毒素。对于呼吸道不好，或者有支气管炎的朋友来说，每天吃一点葡萄，有很好的缓解作用。
如何挑选葡萄呢？
一般颜色鲜艳有光泽的葡萄最好，一串葡萄的颜色要统一，如果颜色不统一说明生长不顺利，好坏掺半，如果葡萄皮打皱就不要买，明显就是一泡死肉，难吃还容易拉肚子。此外，新鲜的成熟葡萄是Q弹的感觉，如果太软就是熟透了、烂了，太硬可能是打了激素。
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