心脾两虚型神经衰弱
神经衰弱是由某些精神因素引起，以内脏功能失调及高级神经活动障碍为主要表现的一类全身性疾病。中医无此病名，但其可见于中医的失眠，健忘，心悸，郁证，虚损，遗精等病症。临床表现为病程较长，涉及脏腑多，症状多而复杂，对生活，学习，工作造成很多不便。心脾两虚型神经衰弱是由于长期的忧思，或长期的精神抑郁，或精神长期处于紧张状态，导致心脾两虚，气血不能运行，心血生化无源所致，为虚证。其症状为：由于气血生化不足，以致头目失养，出现头晕头痛；心神失于濡养，则时有心跳加速，心慌不安，失眠，睡眠较轻，多梦易惊醒；心脉运行不畅，则胸闷气短；脾胃虚弱，则口中无味，不思饮食，且疲倦易于乏力；肾主骨，能生髓，气血不足，则脑中髓海失养，记忆力减退，舌淡，苔薄白。若会号脉，则能感到细弱脉的脉象。重点艾灸穴位：百会穴，脾俞穴（背部左右侧），肾俞穴（背部左右侧）；
内关穴（左右手前臂内侧），足三里（左右小腿前外侧）；
百会穴，位于头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸处；
脾俞穴，肾俞穴，位于背部两侧；
内关穴，位于前臂内侧，腕横纹上2寸，两骨之间凹陷处；
足三里穴，位于小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处；
灸法：艾条温和灸，每穴15分钟，灸至皮肤局部红晕温热为度，每日一次，10次为一个疗程，平时可以经常施灸保健。
治疗原理：百会贯通诸阳经，内系于脑，为治疗情志病的要穴；
灸脾俞穴能益脾补虚，补益全身气血；
灸肾俞穴能补肾生髓，补养髓海，从而增强记忆；
内关属于心包经上的穴位，灸内关能宁心安神；
足三里穴为强壮要穴，灸足三里穴能补益脏腑及全身气血；
注意事项：大脑是使用频率最高，也是最容易疲劳的器官。长时间用脑，不注意休息，会引起脑涨，反应迟钝，思维能力下降等症状；
清淡饮食，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物；
可配合内服中药治疗；
艾多多，和“艾”在一起，与爱同行。每日一更，共同进步！
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