进入炎热的夏季，对于正处在更年期的妈妈们来说，又是一个难熬的季节开始了，失眠、疲乏、敏感多疑、记忆力减退……这些症状轮番袭来，但这仅仅只是更年期综合征的表现吗？最近，医院的临床心理科发现，这样的症状群相当多，心理专家提醒，更年期大多数人会遭遇神经衰弱症，但后者往往却被忽视或误诊了。
门诊故事
儿子马上要高考母亲彻夜失眠了
47岁的章敏女士，儿子去年在高考中落榜。在儿子复读的这一年中，她陪着孩子学习，细心照顾孩子起居。但每一次听模拟考试的成绩时，她比孩子还紧张。马上又快高考了，她经常头痛、失眠、精神不振，而且食欲和记忆力也出现了严重的下降。她以为是自己的更年期症状又严重了，还特意去看妇科医生，开了调节雌激素分泌的药物，但症状却不见减轻。在复诊时，医生建议她去看看心理医生，可能是因为长期过度紧张等负性情绪，或极度疲劳引起了神经衰弱，需要药物和心理治疗相结合。
心理解读
更年期女性内外“加码”最易神经衰弱
“更年期遭遇神经衰弱已经是一个症状群，这是由中年女性在这一时期的特殊性所决定的。”北京师范大学应用心理学硕士、国家注册心理咨询师秦榄告诉记者，如果更年期女性没有随着自己的身体变化进行内外调节，很容易就会出现神经衰弱。
秦榄表示，更年期是一个“内外夹击”的年龄，首先身体内在出现种种变化，最重要的就是雌激素开始紊乱或下降，这是维持女性身体机能的生命能量，这不仅会让体质明显下降，情绪也会因此变得波动起伏；若此时外在还要“加码”，如在职场上的自我施压、对孩子教育的焦虑、对父母养老的担忧，这些“全能的母亲”的要求往往会让自己身心超负荷，因此在更年期的症状上，神经衰弱也会趁机而来，而且症状相似，难以发现。
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如何发现神经衰弱？
但如何才能区分更年期是否伴有神经衰弱症呢？秦榄表示，应对这种症状群，辨清病情很重要，因为两者的症状非常相似，都会出现易疲乏、失眠、体力下降、敏感多疑等症状，但神经衰弱者的疲乏是有选择性的，即对有兴趣的情绪体验不易疲乏，而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏，这是其主要的特点，此外，神经衰弱症还有以下特征：
1.衰弱症状：这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事；
2.兴奋症状：在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多；有的还对声光敏感；
3.紧张性疼痛：常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬；有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
除了激素变化外还要找到心理“症结”
“除了身体机能本身的变化之外，大多数的神经衰弱都与心理有关。”秦榄表示，找到神经衰弱的心理“症结”非常重要。在更年期女性中，一定要及时发现自己是否有以下三种负面心理情绪，若不及时处理，长期积压很容易诱发神经衰弱。
1.自我否定引起的心理疲乏：主要表现为在职场上，当自我的需求无法得到满足时，对自我评价的下降，甚至出现自我否定；
2.对家庭的过分焦虑：譬如过分
本文编辑：佚名
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