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让每人都能做到趋利避害
这几天，因为疫情关系带来的焦虑和不安，来愚这里咨询的上海客人明显增多。客人们普遍反映自己的睡眠不好，很容易焦虑，但又没有啥精神和力气。诚然，焦虑、睡眠不好、不安等症状，和缺乏运动以及规律性生活有关。从西医角度来说，运动少了，生活不规律了，脑垂体中的多巴胺分泌就减少或者失调，就会带来抑郁的隐患。但，撇除西医的观点，从中医角度来说，睡眠不好、焦虑不安等症状，主要是因为气血不足、气血混乱、血不养神、肾精不足、阳盛阴虚等原因导致。
在中医观点里面，人的神经系统，五行属木。八字中的木如果“布局”不佳，必然会导致神经系统不佳、睡眠不好。那么具体来说，有以下一些情形：
第一，木过多过弱
八字中，无论是木过多还是过弱都会影响精神健康。木在中医上主肝胆，又主神经系统。一旦一个人的八字中，五行中的木过旺或过弱，很容易导致肝胆不好，肝火旺盛或肝气不足，脾气急躁，但有容易疲倦，精力差，神经衰弱，包括抑郁症的问题。前几天有位上海的客人，其自身条件各方面都很优秀，但一直闷闷不乐，就是因为八字中，木太旺的缘故。木旺又导致身弱。
第二，木没有得到时令
八字中，春假秋冬四季，木的生长情况不同。例如，冬天的木，很需要阳光照射。如果没有阳光照射，天寒地冻时候，木是很难生长的。这个道理，和大自然的规律一模一样。前几天有位广东的客人来愚这里咨询，她患有偏头痛，她的八字就是五行中寒水旺盛，木不得健康生长，因此时有偏头痛情形。夏天的木，很需要水滋养，如果八字中水缺乏的话，水蒸发过多过快，那么木生长所需的水不够，木也不容易健康生长。反映到一个人精神上，容易消极悲观。
第三，木为食伤的情形
一个八字中，如果木为食伤，食伤过旺，也容易焦虑不安。八字中，食伤星，代表一个人的想法、智慧和才华的。如果一个人，身弱是由食神多造成，那么就代表想问题太多，变成欲望多、想法脱离实际，甚至变成妄想症。那样就容易造成神经衰弱，焦虑、烦躁的情绪严重，很多事情放不下，休息也不好，会造成失眠多梦。
第四，木为枭印的情形
从八字角度来说，如果木为枭印，且为忌的人，通常容易看似好学、博学多问，但却很容易敏感多疑、胡思乱想，自己给自己添堵，造成精神层面压力大。枭印为忌的人，往往想得太深太多，又喜欢独自活动，自我封闭，性格内向孤独，不喜与外界交流，想的太多、做的太少，办事有头无尾，丢三落四，容易焦虑、抑郁，也容易影响睡眠质量。
第五、木为杀、杀多身弱
八字中假如七杀为忌的话，那么这个七杀就代表代表压力、烦恼、忧虑、乃至疾病和杀身之祸。如果命局中没有印化杀，或者食伤制杀，成年人则是工作压力大，精神压力大、容易造成神经衰弱，情绪不稳，严重者容易体弱多病，也代表休息不好，或睡眠质量不好。
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本文编辑：佚名
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